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          連云港前列腺增生患者怎樣自我保健
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            連云港前列腺增生患者怎樣自我保健?這是很多患者朋友比較關注的話題,因為前列腺增生疾病直接影響男性正常的工作及生活,自我保健對于治療起到很好的緩解作用,下面我們由連云港建國醫院專家針對性的具體介紹一下。

            ◆盡可能少騎自行車,因為自行車座可壓迫尿道上段的前列腺部位,加重病情。

            ◆對于性生活,既不縱欲,亦不禁欲,可根據年齡和健康狀況而定。但有尿儲留病史者當小心謹慎,好不過性生活。

            ◆飲食應以清淡、易消化者為佳,多吃蔬菜瓜果,并少食辛辣刺激之品,戒酒,以減少前列腺充血的機會。

            ◆切忌長時間憋尿,以免損害逼尿肌功能加重病情。

            ◆適度進行體育活動,有助于機體抵抗力的增強,并可改善前列腺局部的血液循環。

            ◆每天晚上睡覺前,進行穴位(涌泉、會陰、關元、中極等)按摩,并反復作提肛運動。

            以上介紹了前列腺增生患者怎樣自我保健,了解了自我保健常識對于緩解疾病幫助很大,男性朋友應該多關注自己的身心健康,及早的做好自我保健,希望以上所介紹的為男性朋友提供必要的幫助。

          溫馨提示:為了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相關信息,醫院特別開設專家免費在線咨詢服務,由權威專家在線為您解答相關疾病問題,根據病情提供專業治療方案,如果您有什么疑問可以直接撥打24小時專家熱線:400-828-0399 咨詢。
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